No toda la luz que llega a nuestros ojos es visible, y mucho menos inofensiva. Detrás de lo que percibimos diariamente existe una radiación invisible que puede afectar la salud visual. Así advirtió el optometrista Aldo Martínez durante una conferencia sobre los efectos de la luz en el cuerpo humano que se llevó a cabo el viernes 27 de marzo por el mes del bienestar ocular en el trabajo.
El especialista señaló que la luz es una forma de energía de la cual el ojo humano solo puede captar una pequeña fracción: la luz visible, que se encuentra en un rango de entre 400 y 700 nanómetros. Sin embargo, advirtió que la mayor parte del espectro electromagnético permanece fuera de nuestra percepción, aunque no por ello deja de influir en el organismo.
En este sentido, explicó que la visión depende de la interacción entre las distintas longitudes de onda y los fotorreceptores de la retina, responsables de percibir colores y adaptarse a diferentes niveles de iluminación. Cada tipo de luz, dijo, activa mecanismos específicos dentro del sistema visual.
Uno de los puntos centrales de la charla fue la advertencia sobre los efectos de la radiación invisible. Como ejemplo, Martínez mencionó la luz ultravioleta (UV), que posee mayor energía que la luz visible debido a su menor longitud de onda. Si bien en cantidades moderadas puede contribuir a la producción de vitamina D, su exposición excesiva está asociada con quemaduras, cáncer de piel y daños oculares.
Asimismo, detalló que, aunque la atmósfera —particularmente la capa de ozono— filtra gran parte de esta radiación, los rayos UV-A y UV-B logran llegar a la superficie terrestre, lo que hace indispensable adoptar medidas de protección.
No obstante, el enfoque principal de la conferencia se centró en la luz azul, un tipo de radiación cada vez más presente en la vida cotidiana debido al uso constante de dispositivos electrónicos. Aunque no siempre se percibe de manera consciente, su exposición prolongada podría tener implicaciones en la salud visual.
La conferencia formó parte de una estrategia de promoción de la salud visual impulsada por Ópticas Lux, con el objetivo de fomentar la prevención y el cuidado de la vista. Como parte de esta iniciativa, se ofreció a los asistentes seguimiento informativo, así como acceso a servicios y orientación especializada.
