{"id":9395,"date":"2026-02-27T10:00:00","date_gmt":"2026-02-27T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/?p=9395"},"modified":"2026-02-25T17:51:05","modified_gmt":"2026-02-25T23:51:05","slug":"conferencia-match-con-tu-salud-un-nuevo-programa-para-transformar-tu-bienestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/2026\/02\/27\/conferencia-match-con-tu-salud-un-nuevo-programa-para-transformar-tu-bienestar\/","title":{"rendered":"Conferencia \u201cMatch con tu salud\u201d: un nuevo programa para transformar tu bienestar\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>Con el objetivo de impulsar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables y sostenibles, se llev\u00f3 a cabo la conferencia&nbsp;<strong>\u201cMatch con tu salud\u201d<\/strong>, impartida por el&nbsp;<strong>Dr. Salvador Mart\u00ednez<\/strong>, quien present\u00f3 un nuevo programa enfocado en mejorar la salud de manera personalizada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la sesi\u00f3n se abordaron los principales retos que enfrentamos actualmente, como la mala alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica limitada y el uso prolongado de dispositivos electr\u00f3nicos, los cuales pueden derivar en problemas como aumento de peso, enfermedades cardiovasculares, ansiedad, dificultades para dormir y disminuci\u00f3n de la concentraci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfEn qu\u00e9 consiste el programa?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El programa propone trabajar de manera individual con el acompa\u00f1amiento del&nbsp;<strong>Dr. Salvador Mart\u00ednez<\/strong>, quien dar\u00e1 seguimiento puntual al cumplimiento de metas como:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consumo adecuado de agua\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quema de calor\u00edas y aumento de la actividad f\u00edsica\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mejora en la alimentaci\u00f3n\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Disminuci\u00f3n del tiempo en pantallas\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para apoyar este proceso, se recomendaron&nbsp;apps&nbsp;de monitoreo que permiten registrar avances y facilitar la supervisi\u00f3n profesional, asegurando que cada participante avance de forma segura y efectiva. Algunas de las aplicaciones mencionadas fueron&nbsp;<strong>Foodvisor<\/strong>&nbsp;and&nbsp;<strong>BitePal<\/strong>&nbsp;para la alimentaci\u00f3n; as\u00ed como&nbsp;<strong>ScreenZen<\/strong>,&nbsp;<strong>Forest: Mantente enfocado<\/strong>&nbsp;and&nbsp;<strong>Focus&nbsp;Plant<\/strong>&nbsp;para el control del tiempo en pantalla.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Elige tu prop\u00f3sito<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al finalizar la conferencia, se invit\u00f3 a los colaboradores a elegir un prop\u00f3sito principal para trabajar durante&nbsp;<strong>2 o 3 meses<\/strong>, enfocado en:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83e\udd57 Mejorar la alimentaci\u00f3n\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83c\udfc3\u200d\u2642\ufe0f Incrementar la actividad f\u00edsica\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\ud83d\udcf5 Mejorar el uso de dispositivos electr\u00f3nicos\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El objetivo es centrarse en un cambio concreto, medible y alcanzable, que permita generar un impacto real en la calidad de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo participar?<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para formar parte del programa es necesario&nbsp;<strong>acudir a consulta con el Dr. Salvador Mart\u00ednez<\/strong>, donde se definir\u00e1 el prop\u00f3sito a trabajar y se realizar\u00e1 una valoraci\u00f3n inicial para establecer el plan personalizado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Te invitamos a dar el primer paso y hacer \u201cmatch\u201d con tu salud. Este puede ser el inicio de un cambio positivo y duradero. \ud83d\udc99&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con el objetivo de impulsar h\u00e1bitos m\u00e1s saludables y sostenibles, se llev\u00f3 a cabo la conferencia&nbsp;\u201cMatch con tu salud\u201d, impartida por el&nbsp;Dr. Salvador Mart\u00ednez, quien present\u00f3 un nuevo programa enfocado en mejorar la salud de manera personalizada.&nbsp; Durante la sesi\u00f3n se abordaron los principales retos que enfrentamos actualmente, como la mala alimentaci\u00f3n, la actividad f\u00edsica [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":9397,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[108,102,103],"tags":[46,38,75],"class_list":["post-9395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asi-lo-vivi","category-conferencias","category-salud","tag-capital-humano","tag-familia-marcatel","tag-vivaro"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m.png","wps_subtitle":"","blog_post_layout_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-150x150.png",150,150,true],"full":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m.png",1824,988,false]},"categories_names":{"108":{"name":"As\u00ed lo Viv\u00ed","link":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/category\/asi-lo-vivi\/"},"102":{"name":"Conferencias","link":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/category\/conferencias\/"},"103":{"name":"Salud","link":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/category\/salud\/"}},"tags_names":{"46":{"name":"Capital Humano","link":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/tag\/capital-humano\/"},"38":{"name":"Familia V\u00edvaro","link":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/tag\/familia-marcatel\/"},"75":{"name":"V\u00edvaro","link":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/tag\/vivaro\/"}},"comments_number":"0","wpmagazine_modules_lite_featured_media_urls":{"thumbnail":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-150x150.png",150,150,true],"cvmm-medium":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-300x300.png",300,300,true],"cvmm-medium-plus":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-305x207.png",305,207,true],"cvmm-portrait":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-400x600.png",400,600,true],"cvmm-medium-square":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-600x600.png",600,600,true],"cvmm-large":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-1024x988.png",1024,988,true],"cvmm-small":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m-130x95.png",130,95,true],"full":["https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/Captura-de-pantalla-2026-02-25-a-las-5.50.08-p.m.png",1824,988,false]},"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9395"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9395\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9398,"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9395\/revisions\/9398"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9397"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pixelnews.vivaro.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}