El pasado 27, Capital Humano y el área de Servicio Médico del corporativo llevaron a cabo el webinar “Salud Mental: ¿Psicólogo o psiquiatra? Hablar es avanzar… ¡lo importante es empezar!”, impartido por el especialista Psic. Alejandro Montañez.
Durante la sesión, se abordaron de forma clara y empática las diferencias entre acudir con un psicólogo o un psiquiatra, desmitificando ideas erróneas que muchas veces frenan a las personas a buscar ayuda. Fue un espacio para reflexionar, pero sobre todo, para normalizar el hecho de hablar de lo que sentimos.
La participación fue activa, las preguntas sinceras y el ambiente, respetuoso y abierto. Porque cuidar la salud mental no es un lujo ni una moda: es una necesidad. Y dar el primer paso, aunque sea pequeño, ya es avanzar.
Este tipo de espacios nos recuerdan que no estamos solos, y que pedir apoyo no es señal de debilidad, sino de valentía.
